KBH için Test Yaptırın;
Eğer risk altındaysanız, KBH için düzenli olarak test yaptırın. Doktorunuzdan kanınızı veya idrarı test etmesini isteyin.
Erken davranın
Şeker hastalığınız varsa, her yıl test yaptırın.
Sağlıklı Böbrek İpuçları
Fazla kiloluysan kilo ver.
Aktif ol. Fiziksel aktivite kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Sigarayı bırak.
Böbreklerinizi de kontrol ettirdiğinizden emin olun.
İlaçları belirtilen şekilde alın.
Tansiyonunuzu 140/90'ın altında tutun veya doktorunuza en iyi tansiyon hedefinin sizin için hangisi olduğunu sorun.
Diyabetiniz varsa, mümkün olduğunca hedef kan şekeri aralığında kalın.
Hedef kolesterol aralığında kalın.
Yemekleri tuz altında tüketin.
daha fazla meyve ve sebze yiyin.
KBH için Risk Faktörlerini Yönetmek
Diyabetli ve yüksek tansiyonlu kişiler arasında kan şekeri ve kan basıncı kontrolünün böbrek hastalığının gelişme riskini azalttığı gösterildi.
Diyabetli hastaların kan basıncını düşüren ilaçlarla tedavi edilmesiyle diyabetik böbrek hastalığının başlamasını önleme veya geciktirme imkânını gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Kan basıncını düşürmenin yanı sıra, bu ilaçlar böbrek hastalığının gelişimi için bir risk faktörü olan idrarda bulunan proteini de azaltır.
Kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol düzeylerini yönetmek çok önemlidir, çünkü bunların hepsi kalp hastalığı ve inme için risk faktörleridir.
Böbrek hastalığına yakalanma, kalp hastalığı ve felç geçirme şansınızı artırdığı için, diyabetli insanlar için kardiyovasküler ölüm ve böbrek yetmezliğinin önlenmesine veya ertelenmesine yardımcı olmak için böbrek hastalığının erken tespiti ve tedavisi önemlidir.
KBH'yi Yönetmek
Bir zamanlar tespit edildiğinde, böbrek hastalığı şu yollarla ele alınabilir:
Geliştirilmiş yaşam tarzı değişiklikleri (ör. Sağlıklı beslenme)
Böbrekten sağlıklı beslenme planı yapmak için bir diyetisyenle görüşme
İlaçların doğru kullanımı (örneğin kan basıncını düşürmek için ilaçlar)
Böbreklere zarar verebilecek veya böbrek fonksiyonlarında ani bir düşüşe (örneğin akut böbrek hasarı) neden olabilecek koşulları veya maruz kalmaları önleme, örneğin:
- Böbrek enfeksiyonları
- İlaçlar
- İbuprofen ve naproksen gibi karşıt ağrı kesici ilaçlar
- Bazı antibiyotikler
- Bitkisel takviyeler
- Kan damarlarını veya organlarını röntgen filmlerinde veya diğer görüntüleme testlerinde görünür kılmak için kullanılan boyalar
Yorumlar
Yorum Gönder