Böbrekleriniz, her biri yalnızca bir bilgisayar fare boyutunda, vücudunuzdaki her kanı 30 dakikada bir filtrelemektedir. Atıkları, toksinleri ve aşırı sıvıları temizlemek için çok çalışırlar. Ayrıca kan basıncını kontrol etmeye, kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye, kemiklerinizi sağlıklı tutmaya ve yaşam için gerekli olan kan kimyasallarını düzenlemeye yardımcı olurlar.
Düzgün şekilde işlev gören böbrekler sağlığın korunması için kritiktir, ancak yedi kişiden birden fazlasında kronik böbrek hastalığı (KBH) olduğu tahmin edilmektedir.
KBH, böbreklerin hasar gördüğü ve kanını filtreleyemeyeceği bir durumdur. Bu nedenle aşırı sıvı ve atıklar vücutta kalır ve kalp rahatsızlığı ve inme gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
KBH'nin bazı diğer sağlık sonuçları şunları içerir:
Anemi veya az sayıda kırmızı kan hücresi
Enfeksiyonların artması
Düşük kalsiyum seviyeleri, yüksek potasyum seviyeleri ve kandaki yüksek fosfor seviyeleri
İştah kaybı veya daha az yeme
Depresyon ya da daha düşük yaşam kalitesi
KBH değişen ciddiyet düzeylerine sahiptir. Tedavinin yavaş ilerlediği gösterilse de genelde zamanla daha da kötüleşir. Tedavi edilmediği takdirde, KBH böbrek yetmezliği ve erken kardiyovasküler hastalıklara ilerleyebilir. Böbreklerin çalışması durduğunda, hayatta kalmak için diyaliz veya böbrek nakline ihtiyaç duyulur. Diyaliz veya böbrek nakli ile tedavi edilen böbrek yetmezliğine, son dönem böbrek yetmezliği (SDBY) adı verilir.
Böbrek hastalığı olan tüm hastalar böbrek yetmezliğine ilerlemezler. KBHyi önlemeye ve böbrek yetmezliği riskini azaltmaya yardımcı olmak için, KBH için risk faktörlerini kontrol edin, yılda bir kez test edin, yaşam tarzı değişiklikleri yapın, gerektiğinde ilaçları alabilir ve sağlık ekibinizi düzenli olarak görebilirsiniz.
Rakamlarla KBH;
30 milyondan fazla Amerikalı erişkinte KBH olduğu tahmin edilmektedir ve bunların çoğu teşhis edilmemektedir.
Böbrek hastalıkları, Birleşik Devletlerde dokuzuncu ölüm nedenidir.
Böbrek fonksiyonlarında ciddi azalma olan ve diyalizde olmayan kişilerin % 48'inde KBH bulunduğunun farkında değiller.
Her 24 saatte bir, 300'den fazla kişi böbrek yetmezliği için diyaliz tedavisine başlıyor.
Birleşik Devletlerde şeker hastalığı ve yüksek tansiyon böbrek yetmezliğinin önde gelen nedenidir ve 4 yeni vaka içinden yaklaşık 3'ünü temsil etmektedir.
Risk faktörleri
Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz doktorunuzla konuşın:
- Diyabet
- Yüksek tansiyon
- Kalp hastalığı
- aile öyküsü
- Obezite
KBH'li insanlar herhangi bir belirti fark etmeyebilir. KBH olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu belirli kan ve idrar tetkikleridir. Bu testler hem kandaki kreatinin seviyesini hem de idrarda bulunan proteini ölçmeyi içerir.
Hızlı Bilgiler:
Böbrek hastalıkları, Birleşik Devletlerde dokuzuncu ölüm nedenidir.
Erken KBH'nin hiçbir belirtisi veya belirtisi yoktur.
KBH'yi kontrol etmek için belirli kan ve idrar testleri gereklidir.
KBH zaman içinde daha da kötüleşir.
KBH tedavi edilebilir (daha erken tedavi daha iyi başlar).
KBH böbrek yetmezliğine ilerleyebilir.
Böbrek Dostu İpuçları
Kan basıncınızı 140/90 mm Hg'nin altında tutun (veya doktorunuzun sizin için belirlediği hedefi).
Diyabetiniz varsa, mümkün olduğunca hedef kan şekeri aralığında kalın.
Aktif olun-fiziksel aktivite, kan basıncını ve kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Fazla kiloluysan kilo ver.
Risk altındaysan düzenli olarak KBH için test edinin.
KBH'niz varsa, böbrek için sağlıklı beslenme planı hazırlamak için bir diyetisyenle görüşün. Yaşlandıkça veya sağlık durumunuz değiştiğinde planın değiştirilmesi gerekebilir.
Talimatlara uyan ilaçları alın ve kan basıncını düşürmenin yanı sıra böbreklerinizi koruyabilen anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri ve anjiyotensin II reseptör bloke edicileri olarak adlandırılan kan basıncı ilaçları hakkında doktorunuza danışın.
Sigara içiyorsanız bırakın. Sigara, böbrek hastalığını kötüleştirebilir ve kan basıncını düşüren ilaca müdahale edebilir.
Sağlık ekibinize bir böbrek doktoru (nefrolog) dahil edin.
Yorumlar
Yorum Gönder